Här finns avslappningsövningar och tankeövningar som kan vara bra för både barn och vuxna.
För dig som föredrar oflummigt: Krimyoga av Kriminalvården
Flera olika avslappningsspår hos finska folkhälsomyndigheten – bonus: finlandssvenska :)
Snorkels avslappningsövning för unga
UR har gjort Klara livet som hjälper dig tänka kring hur du mår och hur du vill ha det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar